Die meisten Erwachsenen messen den Themen "Schlaf" und "Regeneration" eine zu geringe Bedeutung zu. Das Ergebnis sind Schlafstörungen und viele Erkrankungen, welche auf ein falsches Regenerationsverhalten zurückzuführen sind. Für viele Erwachsene ist es teilweise schon fast zu spät, positiv auf den Körper einzuwirken. Daher setzen wir deutlich früher an....bei unserer Jugend.
An die Eltern
Eltern möchten natürlich immer nur das Beste für ihr Kind. Schon vor der Geburt des Nachwuchses wird alles getan, damit es dem Kind gut geht. Eltern haben immer Angst etwas falsch zu machen, um ihrem Kind auf keinen Fall Schaden zuzufügen. Die ersten Schritte, das erste Wort, alleine aufs Töpfchen gehen und die ersten Tage in der Kita…Meilensteine für jedes Elternpaar.
Wenn es dann in die Grundschule geht, kommen die ersten Leistungsnachweise und schon früh geht es um die richtige Schulform für die weiterführende Schule. Gleichzeitig soll der Nachwuchs aber auch Sport machen und eventuell noch ein Musikinstrument lernen. Eltern sind so stolz, wenn der Kleine das erste Tor beim Fußball schießt oder die Tochter zu Weihnachten ein Stück auf der Geige zum Besten gibt. Klischees? Nein, ich denke nicht.
Eltern erziehen ihre Kinder so, dass sie in unserer heutigen Leistungsgesellschaft mithalten können. Da ist nichts falsch dran, aber eine Frage gilt es zu stellen: Sorgen Eltern auch dafür, dass der chronische Stress nicht überhand nimmt? Zeigen Eltern ihren Kindern, warum Regeneration wichtig ist und dass hier die Basis für Gesundheit und Leistungsfähigkeit liegt? Nein, denn über 98% der Eltern haben sich selbst noch nicht mit diesem Thema auseinandergesetzt.
Genau aus diesem Grund übernehmen wir das jetzt! Wir wollen nicht warten bis die junge Generation stressgetrieben von einer Depression in die nächste hetzt, um irgendwie zu bestehen. Unser Kurs an der Junior Uni Wuppertal richtet sich an 14-20 jährige Menschen die mehr wollen. Mehr Gesundheit, mehr Leistungsfähigkeit, mehr Erfolg. Und das alles ohne Schaden zu nehmen.
An die Teilnehmer:innen
Der Kurs richtet sich an 14-20 jährige junge Menschen. In dieser Altersgruppe besteht noch die Möglichkeit, die Weichen richtig zu stellen. Auch wenn eure Eltern es niemals zugeben würden, sie hätten einen solchen Kurs mit den Informationen ebenfalls gut gebrauchen können. Heute leiden weit über ein Viertel der Deutschen an Schlafstörungen und sind komplett überlastet. Noch nie gab es eine so hohe Zahl an BurnOut-Erkrankungen wie heute und das wird nicht besser.
Wer heute zu der Gruppe der 14 bis 20- jährigen gehört, hat noch einen weiten und spannenden Weg vor sich. Man hat Ziele und Träume und möchte diese auch gerne erreichen. Wenn der Körper und der Geist gesund und leistungsfähig sind, steht einer Zielerreichung nichts im Weg. Allerdings macht jeder von uns 30-50 Fehler am Tag, die sich negativ auf den Körper auswirken. So geht viel Energie verloren und es fällt schwer, sich auf seine Aufgaben zu konzentrieren.
Stellt mit unserem Kurs jetzt die Weichen und sichert euch den Vorsprung, den ihr braucht, um im Sport, im Beruf und in der Freizeit vorne mit dabei zu sein.
Die Junior Uni Wuppertal mal wieder als Vorreiter
Unsere Jugend bildet die Basis für den wirtschaftlichen Erfolg Deutschlands in der Zukunft. Wir brauchen gesunde und fitte junge Menschen, die Lust haben etwas zu bewegen und motiviert in die Zukunft gehen. Hierzu bedarf es aber Energie und ein guter Umgang mit der heutigen Welt. Genau das ist Inhalt des Kurses “Schlaftraining” von Schlaftrainer Bjoern Steinbrink. Einen solchen Kursinhalt findet man nur in der Junior Uni Wuppertal und wie schon so oft, ist die universitäre Einrichtung direkt an der Wupper, somit Vorreiter in Deutschland.
Wer also wirklich etwas für sein Kind tun möchte, schreibt jetzt Schlaftrainer Bjoern Steinbrink an kontakt@derschlaftrainer.de, um alle weiteren Infos zu bekommen.
Wer zwischen 14 und 20 Jahren alt ist und Lust hat, die Zukunft mitzugestalten, meldet sich am besten ebenfalls direkt bei Bjoern Steinbrink.