Diese Aussage von einem Schlafberater zu hören, mag seltsam erscheinen, aber es steckt ganz viel Wahrheit dahinter. Gerade in Zeiten, in welchen eher "sparen" angesagt ist, muss man nicht unnötig Geld ausgeben. Schlaf ist wichtig und jeden Morgen mit Rückenschmerzen und Verspannungen aufzustehen, macht keinen Spaß - muss es aber deswegen direkt die neue Matratze sein?
Zugegeben; ein Großteil der Deutschen schläft auf alten und unhygienischen Matratzen. Warum das so ist? Weil der Deutsche (im Vergleich zum Einkommen) am wenigsten Geld für seine Bettausstattung ausgibt, wie kein anderer Europäer. Zudem behält er im Schnitt die Matratze über 17 Jahre im Bett. Das glauben sie nicht? Machen sie doch mal einen gemütlichen Abendspaziergang, wenn bei ihnen in der Gegend das nächste mal Sperrmüll ist. Was glauben sie warum viele ihre Matratze incl. Spannbettuch rausstellen? Weil es ihnen peinlich ist zuzugeben, auf was für einer dreckigen Unterlage sie in der Vergangenheit genächtigt haben.
Mit ist bewusst, daß es bei Ihnen (liebe Leser:innen) natürlich nicht so ist :-)
In dem oben beschriebenen Fall, kann man natürlich schon aus dem hygienischen Aspekt mal über eine neue Matratze nachdenken, aber denken sie daran "billig kaufen hat nichts mit sparen zu tun", oder "ich habe nicht genu Geld, um billig zu kaufen".
Sowenig wie man aus mir - selbst mit größtem Aufwand - wahrscheinlich kein Topmodel machen kann, kann man aus einer absolut schlechten Matratze kein Himmelbett zaubern. Das ist aber bei den meisten Betten auch nicht notwendige, denn es wird eine ganz entscheidende Tatsache vergessen. Nackenverspannungen oder Rückenschmerzen entstehen in den meisten Fällen durch eine ergonomisch schlechte Lage. Diese wird aber zu über 40% vom Lattenrost mitbestimmt und das wird von den meisten Menschen missachtet. Wir haben einen Lattenrost entwickelt, welcher durch Vermessung der Körperproportionen, so eingestellt werden kann, daß man das Thema der Liegeergonomie bereits fast komplett abdecken kann.
Wenn ihre Matratze nicht absoluter "Schrott" ist, fehlt ihnen für das ergonomisch gute Liegen nur die richtige Unterfederung - also ein ergonomisches Lattenrost, welche perfekt auf die eigene Körperform und die eigenen Bedürfnisse individuell eingestellt wird. Hierbei spreche ich aber nicht von diesen "Schieberegelern" und "doppelten Leisten" im Beckenbereich, sondern von höhenverstellbaren Leisten incl. sinnvoller Festigkeitsversteller.
Es gibt Menschen, die haben schon die dritte Matratze in 10 Jahren gekauft und zusätzlich noch eine Kissensammlung Zuhause angehäuft. Das nimmt Platz weg, führt aber nicht zu gutem Schlaf. Diese Vorgehensweise hat zudem unnötig Geld gekostet, aber nicht den gewünschten Effekt erzielt.
Die Unterfederung ist viel Entscheidender als die Matratze was wirklich ergonomisch gutes Liegen angeht. Schauen Sie sich dazu mein Video an.
Bedbase mag wie ein gewöhnlicher Lattenrost erscheinen, ist es aber nicht. Die extrem weiche Schulterzone mit speziellen Wendeleisten und die Höhenverstellbarkeit der Leisten im Becken- und Taillenbereich sind entscheidend. Die Körperform kann in sechs Stufen perfekt angepasst werden. Ausserdem sind bei bedbase zwei verschiedene Festigkeiten der Kappen verbaut, welche sich an jeder Stelle einsetzen lassen. So entstehen mit bedbase weit über 500.000 Einstellmöglichkeiten, welche Sie als Kunde aber nicht finden müssen.
Ergonomisch eingestellt wird der Lattenrost von mir selber - Bedbaseerfinder Bjoern Steinbrink. Wird bedbase online gekauft wird, erfolgt die Einstellung per VideoCall. Das hat sich bereits hundertfach bewährt und wird nach ca. 3 Wochen auf Wunsch noch mal wiederholt, falls noch Feinanpassungen notwendig sind. Beim Kauf von bedbase bei mir im Store in Wuppertal, komme ich persönlich zu Ihnen nach Hause und stelle bedbase direkt vor Ort auf Ihre Körperform und Schlafgewohnheiten ein.
Die FIT FOR SLEEP Unterfederung ist etwas simpler aufgebaut und mit preiswerterem Holz verarbeitet und somit die Einstiegsvariante der ergonomischen Unterfederungen. Neben der extrem weichen Schulterzone, spielt hier genau wie bei der bedbase, die Höhenverstellbarkeit der Leisten im Becken- und Taillenbereich eine entscheidende Rolle. Die Kappen sind nicht zu tauschen, aber der Federweg der Taillen- und Beckenleisten können noch zusätzlich begrenzt werden. Somit entstehen auch bei der FIT FOR SLEEP Unterfederung über 300.000 Einstellmöglichkeiten.
Ergonomisch eingestellt wird der Lattenrost ebenfalls von mir - Bjoern Steinbrink. Die FIT FOR SLEEP Unterfederung kann allerdings nur direkt im Store in Wuppertal erworben werden. Ein Direktversand ins heimische Schlafzimmer ist nicht möglich.
Die FIT FOR SLEEP Unterfederung kostet 320,00 Euro incl. Anliferung im Großraum Wupprtal. Die Einstellung erfolgt durch Bjoern Steinbrink persönlich bei Ihnen Zuhause. bedbase liegt bei 580,00 Euro und wird ebenfalls direkt zu Ihnen nach Hause geliefert - allerdings bundesweit. Bei Onlinekauf gibt es zwei Videocalls mit Bjoern Steinbrink, welche persönlich die für Sie perfekte indivudelle Enstellung vornimmt. Somit kaufen Sie generell nich nur eine neue Unterfederung, sondern mich sozusagen direkt dazu.
Der Preisunterschied ist mit der unterschiedlichen Qualität des Holzes und der Kappen begründet. Zudem hat bedbase noch deutlich mehr Einstellmöglichkeiten.
Kaufen sie sich keine neue Matratze...bevor sie nicht das Thema "Lattenrost" angegangen sind. In sehr vielen Fällen kann man sich das Geld für eine neue Matratze sparen, denn ein individuell ergonomisch eingestellter Lattenrost kann mehr auffangen als man denkt. Andersherum macht die tollste und teuerste Matratze keinen Sinn, wenn unten ein nicht angepasstes System liegt.
Bei Rückfragen erreichen sie micht auch direkt unter kontakt@derschlaftrainer.de
Ihr Bjoern Steinbrink
Weitere Infos unter www.mein-schlafsystem.de