Hier kannst Du über mein Formular direkt einen Termin anfragen oder
Du sendest mir eine Mail an alexander@derschlaftrainer.de
Jahrgang: 1967
Hobbies: Schlafen und Fitness
zertifizierter Schlaftrainer seit: 02/21
Mein Status: Base Coach
Ich bin vor über 50 Jahren im Bergischen Land geboren, habe BWL studiert und den Master im Gesundheitswesen gemacht. Viele Jahre war ich im Management von Gesundheitseinrichtungen aktiv. Dabei habe ich die Leidenschaft am Thema „Gesundheit“ entwickelt und Weiterbildungen zum Heilpraktiker, Präventologen und Coach absolviert. Als Selbstständiger sammelte ich Erfahrungen mit einer eigenen HP-Praxis in Berlin und diversen Kleinunternehmen im Gesundheitssektor. Seit 2019 bin als Schlaf- & Entspannungscoach tätig. Die Schwerpunkte meiner Arbeit liegen im bedarfsorientierten Vertrieb hochwertiger Schlaf- und Entspannungssysteme sowie im individuellen ganzheitlichen Schlaf-, Anti-Schnarch- & Regenerationscoaching und im Betrieblichen Gesundheitsmanagement mit Seminaren über bioenergetischen Schlaf, neurowissenschaftliche Schlaffakten und Stressbewältigung. Ich wohne mit meiner Partnerin im Münsterland, bin sportlich aktiv, verreise gern und bin Cineast sowie Liebhaber von medizinhistorischen Romanen.
Im November 2021 gab es eine spannende Sendung mit mir im QS24 Gesundheitsfernsehen. Schau doch hier mal rein und lerne mich auf diesem Wege ein wenig kennen.
90% unserer Gesundheit hängen von gutem Schlaf ab. Gesünder schlafen bedeutet, besser zu leben!
.png)
Das Programm "FIT FOR SLEEP" ist ein zertifiziertes und universitär validiertes Programm, welches dich zu deutlich besserem Schlaf führt und Leistungsfähigkeit spürbar steigert.
Alle Infos rund um das Programm findest Du hier.
Du kannst das Programm mit mir persönlich und individuell durchführen. Auch ein Onlinecoaching ist möglich, wenn du das möchtest. Damit Du genau erorieren kannst, ob das Programm etwas für Dich ist, können wir ein Vorgespräch per Zoom vereinbaren.
Fülle dazu mein Formular aus und ich melde mich bei dir für eine Terminabsprache.
Mal ehrlich, wäre mehr Leistungsfähigkeit nicht etwas tolles??
Nicht jeder hat Schlafstörungen aber jeder Mensch schläft deutlich schlechter als er könnte. Wenn Du magst, fülle doch unseren Schlafcheck aus. Ich sende Dir dann per Mail eine Kurzanalyse zu Deinem aktuellen Schlafverhalten zu.
Schau dir doch mal das Video von Dr. Michael T. Coll Barroso an (Initiator von FIT FOR SLEEP), damit du den Ansatz des Programms bzw. des Schlaftrainings nachvollziehen kannst.
